প্রসবের পর কোষ্ঠকাঠিন্য, যে খাবারে মিলবে পরিত্রাণ
অনেক নারীর সন্তান জন্মের পর কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দেখা দেয়। তাদের প্রতিদিন পেট পরিষ্কার থাকে না। তবে এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। এ সমস্যার সমাধান দিতে পারে কিছু পরিচিত খাবার, যা আপনার সহজেই হাতের নাগালে পাওয়া যায়। তেমন কিছু খাবার
কালোজিরা নারীর জন্য কেন উপকারী?
কালোজিরা একটি ছোট কিন্তু শক্তিশালী বীজ যা অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা দিয়ে পরিপূর্ণ। এর উপকারিতাগুলো নারীর স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ গুরুত্ব রাখে। এই প্রাচীন প্রতিকারটি বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধ তৈরিতে ব্যবহার করা হয়েছে, যা নারীর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে
জিমে না গিয়েও দ্রুত ওজন ঝরাবেন যেভাবে
ওজন কমাতে কতজনই না কত কিছু করেন। কেউবা জিম করেন, কেউ আবার ভরসা রাখেন যোগাসন কিংবা ফ্রি-হ্যান্ড এক্সারসাইজে। একই সঙ্গে চলে কড়া ডায়েট। তবে ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এতকিছু না করলেও চলবে। প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে
দোকানের মতো তুলতুলে-স্বুসাদু রসগোল্লার রেসিপি
মিষ্টির সঙ্গে বাঙালির প্রেম যুগ যুগ ধরে সকলের জানা। মিষ্টি পছন্দ করেন না এরকম বাঙালি খুঁজে পাওয়া দায়। ভরপেট খাওয়ার পর শেষ পাতে মিষ্টি ছাড়া বাঙালির যেন চলেই না। দোকান ছাড়া, বাড়িতেও ১৫ মিনিটেই তৈরি করে নিতে পারেন
মুচমুচে মাছের ডিমের বড়া বানানোর অসাধারণ রেসিপি
বাঙালির খাদ্যতালিকায় বরাবরই মাছের স্থান সবার উপরে। কথাতেই রয়েছে, ‘মাছে ভাতে বাঙালি’। মাছ ছাড়া ভাত, বাঙালি একদম ভাবতেই পারে না। এক থালা গরম ভাতের সঙ্গে মাছের কোনও না কোনও পদ চাই-ই-চাই। তবে শুধুই কি আর মাছ! মাছের ডিম
