


যেভাবে বুঝবেন আপনি যমজ সন্তান সম্ভবা
নববিবাহিত সচেতন দম্পতিদের অনেকে বিয়ের পর থেকে পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি গ্রহণ করেন। এতে করে অনেক সময় বেশি দেরীতে সন্তান নেওয়া হয়ে যায়। নারীদের বেশি বয়সে সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। অনেককেই সন্তানধারণের জন্য আইভিএফ
মাসিক চক্রে গোলমাল কেন হয়? যা বললেন ডা. তাসনিম জারা
মাসিক বা পিরিয়ড নারীর জীবনে একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। প্রতি মাসে নির্দিষ্ট চক্র মেনে ঋতুস্রাব হয়। সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিন পর পর মাসিক হওয়াকে নিয়মিত মাসিক বলে ধরা হয়। কিন্তু অনেক সময় এই চক্রে গোলমাল দেখা দেয়,
ওজন কমাতে খাবার বাদ দেওয়া শরীরের পক্ষে ভালো, নাকি ক্ষতিকর?
খাবার খেলে শরীরে কী ঘটে? খাবার খাওয়ার পর শরীর সেই খাবারের প্রধান পুষ্টি উপাদান — বিশেষ করে কার্বোহাইড্রেটকে — ভেঙে গ্লুকোজে রূপান্তর করে। এই গ্লুকোজ রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে রক্তে চিনির মাত্রা বাড়ায়। এই অবস্থায় শরীরের অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন হরমোন নিঃসৃত হয়,
চালে পোকা ধরা সমাধানে ৫ ঘরোয়া উপায়
চালে পোকা হলে তাতে কোনও রকম বিষাক্ত পদার্থ মেশানো যাবে না। আবার পোকা ধরা চাল রান্না করাও ঠিক নয়। সে ক্ষেত্রে ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন। যেমন- ১. লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন। লবঙ্গের ঝাঁজে চালের পোকা দূর হবে। চালের পাত্রে
কলাপাতায় যেভাবে ছোট মাছের চচ্চড়ি রাঁধবেন
উপকরণ: পাঁচমিশালি ছোট মাছ আধা কেজি, পেঁয়াজকুচি ১ কাপ, রসুনবাটা ১ চা–চামচ, শুকনা মরিচবাটা দেড় টেবিল চামচ, হলুদগুঁড়া ১ চা–চামচ, ধনেগুঁড়া আধা চা–চামচ, কাঁচা মরিচ ফালি ৫–৬টি, পাকা টমেটোর কুচি আধা কাপ, লবণ স্বাদমতো, ধনেপাতার কুচি স্বাদমতো, শর্ষের তেল সিকি