গরমে ত্বকের যত্নে ৫ টিপস
- কামরুন নাহার স্মৃতি
- এপ্রিল ১২, ২০২২
গরমের তীব্রতা বাড়ছে প্রতিদিনই। এসময় ত্বকের যত্নে কিছু আবশ্যক বিষয় মনে রাখতে হবে।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করা যায় অবশ্যই: তীব্র রোদ থেকে ত্বক বাঁচাতে ব্যবহার করুন। প্রয়োজনে ত্বক পরিষ্কার করে নতুন করে ব্যবহার করবেন এবং রাতে বাসায় ফিরে ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করে নেবেন।
হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন: ত্বক নরম ও সুস্থ রাখতে হালকা ধরনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। গ্লিসারিন আছে এমন ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন।
আরো পড়ুনঃ বাচ্চার খাবারের রুচি নেই? ১২ মাস থেকে বাচ্চাকে দিন আপেলের জ্যাম
ত্বক পরিষ্কার করুন বারবার: গরমে ঘাম হয় বেশি। ত্বক ভালো রাখতে মাঝে মাঝে ঠাণ্ডা পানির ঝাপটা দিতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে অবশ্যই ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করে নেবেন।
স্ক্রাবিং: সপ্তাহে অন্তত একবার ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করুন। গরমে ঘাম ও তেল বেশি জমে ত্বকে। ফলে ত্বক দ্রুত বিবর্ণ হয়ে পড়ে। স্ক্রাবিংয়ের ফলে লোমকূপের ভেতরে জমে থাকা তেল ও ময়লা দূর হবে। পাশাপাশি দূর হবে ত্বকের মরা চামড়া।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন: গরমে আমাদের শরীরের পানির চাহিদা বাড়ে। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান না করলে শরীর যেমন ডিহাইড্রেট হয়ে পড়ে পাশাপাশি ত্বকও হয়ে পড়ে রুক্ষ।
