এই গরমে ত্বকের যত্নে জানুন কিছু টিপস
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- মে ৬, ২০২২
গরমে ত্বকের যত্নে আরও বেশি সতকর্তা অবলম্বন করা প্রয়োজন। সহজ কিছু টিপস মেনে চললেই পাবেন উপকারিতা। আসুন জেনে নেই...
- গরমে ত্বকের ক্ষতি হয় সবচেয়ে বেশি। ক্ষতিকর UV রশ্মির কারণেই ত্বকের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয়। তাই গরমে এই বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন।
- স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য পানি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পানি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়। ত্বককে উজ্জ্বল রাখে। প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্যকর জেল্লা দেয়। এক সপ্তাহ পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেলেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন।
আরো পড়ুনঃ সহজলভ্য ফল গাব-এ পাবেন যেসব উপকার!
- স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চললে ত্বক উজ্জ্বল থাকবে। এজন্য প্রচুর শাকসবজি রাখুন প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। এতে ত্বক উজ্জ্বল থাকবে।
- লোমকূপে সারাদিন ময়লা, ধুলো ও তেল আটকে যায়। ত্বক থেকে এসব দূর করতে প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় মুখ ধুতে ভুলবেন না। মুখ ধুয়ে অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন।
- SPF 50 এর বেশি রেটিংসহ সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করুন। ৫ মিনিটের জন্যেও রোদে বের হলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
