ত্বক সুন্দর রাখতে ঘুমানোর আগে করবেন যেসব কাজ
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- মে ২৬, ২০২২
আমাদের ত্বকের কোষগুলো গঠন হয় রাতে ঘুমের মধ্যে। তাই প্রতিদিন ঘুমের আগে ত্বকের যত্নে রুটিন মেনে চলুন। আবার চুল ও চোখের সুস্থতায় রাতে ঘুমের আগে কিছু কাজ করা জরুরি।
ত্বক ধোয়া: বাইরে থেকে ফিরে মেকআপ তুলে ফেলুন ভালো করে। রাতে ঘুমানোর আগে ঠান্ডা পানির ঝাপটায় ত্বক ধুয়ে নিন আরো একবার।
ফেসপ্যাক: রাতে ঘুমের আগে ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। চন্দন ও মুলতানি মাটির প্যাক বানিয়ে কিছুক্ষণ ত্বকে লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলুন। ফর্সা ও অ্যালোভেরা জেলের প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন ত্বক সুন্দর থাকবে।
ময়েশ্চারাইজার করুন: শুষ্কতা দূর করতে ত্বকে ময়েশ্চারাইজার করা খুবই জরুরী। রাতে ঘুমের আগে ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। শুষ্কতা দূর হওয়ার পাশাপাশি বলিরেখা ও দূর হবে ত্বকের।
আরো পড়ুনঃ ফ্রিজে আদা সংরক্ষণের উপায়
চোখের যত্ন নিন: চোখের উপর সারাদিন অনেক চাপ যায়। রাতে ঘুমানোর আগে শসার টুকরো ১০ মিনিট দিয়ে রাখতে পারেন চোখের উপর। এতে চোখের ক্লান্তি দূর হবে। চোখের নিচে তোকে আমন্ড অয়েল কিংবা অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করতে পারেন। বলিরেখা পড়বে না সহজে।
চুল ম্যাসাজ: ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্ন নেওয়া ও খুব জরুরী। রাতে ঘুমানোর আগে আঙুলের সাহায্যে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে চুলের গোড়ায়, ফলে লম্বা হয় চুল।
