ত্বক উজ্জ্বল করার ৫টি টিপস
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- ডিসেম্বর ১৪, ২০২২
ত্বক উজ্জ্বল ও ফর্সা করার জন্য আমরা কতকিছুই না করে থাকি। কিন্তু এমন কিছু টিপস আছে, যা মেনে চললে আপনার ত্বক হয়ে উঠবে সুন্দর ও প্রাণবন্ত। আসুন জেনে নেই...
১. পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। অনেকেই সারারাত জেগে থাকে যা শরীরের জন্য অনেক ক্ষতিকর। অনেক বেশি রাত জেগে থাকলে মুখ কালো হয়ে যায়। মুখ তার উজ্জলতা হারিয়ে ফেলতে থাকে।
২. প্রচুর পানি পান করতে হবে। পানি শরীরকে হাইড্রেটেড
রাখতে সাহায্য করে।
৩. অতিরিক্ত চিনি/মিষ্টি খাবার খাওয়া থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে। অতিরিক্ত মিষ্টিজাতীয় জিনিস মুখের চামড়া টানটান করে মুখে ভাঁজ ফেলে দেয়। আর অতিরিক্ত কোলাজেন শরীরের জন্য ভালো না।
আরো পড়ুনঃ ঘরেই বানিয়ে নিন মজাদার ও স্বাস্থ্যকর নুডলস!
৪. সপ্তাহে অন্তত একটা দিন নিজের মুখের যত্ন নিন। ভালো করে মুখ পরিষ্কার করতে হবে সেদিন নানা ধরনের স্ক্রাব, ফেসওয়াশ দিয়ে। উপটান অথবা যেকোন ধরনের ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।
ফেসপ্যাকের ক্ষেত্রে ঘরে বানানো ফেসপ্যাক ভালো ফলাফল দেয়। কারণ ভাজারে পাওয়া যায় এমন প্রসাধনীতে প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকারক পদার্থ থাকে যা স্ক্রিনের জন্য বরাবরই ক্ষতিকারক।
৫. প্রতিদিন রাতে অবশ্যই ফেস পরিষ্কার করে তবে ঘুমাতে হবে। কোনোভাবেই বাইরে থেকে এসে মুখ ময়লা অবস্থাতেই শুয়ে পরা যাবেনা। প্রয়োজনে গোলাপ জলদিয়ে তুলোর সাহায্যে মুখ মুছে নিতে হবে। এবং মুখের স্কিনের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে।
