ত্বক রুক্ষ হয়ে গেলে যা করবেন
- কবিতা আক্তার
- মে ২৫, ২০২৩
বিভিন্ন কারণে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই সবার আগে কারণ খুঁজে তারপর সমাধান করতে হবে এই সমস্যার। যেমন সূর্যের প্রখর তাপে সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শ, ধূমপান, দীর্ঘক্ষণ এসি তে থাকা, সঠিক যত্নের অভাব, ক্লোরিন আছে এমন পানি দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা সহ নানা ধরনের রোগের কারণেও ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। অনেক সময় নির্দিষ্ট ভিটামিন ও পুষ্টির অভাবে এমনটা হয়।
চলুন জেনে নেওয়া যাক শুষ্ক হলে কি করবেন-
- সব সময় বাইরে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লোশন লাগিয়ে বের হবেন।
- তাজা শাকসবজি ও ফল রাখবেন খাদ্য তালিকায়।
- অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার করবেন না কিংবা মেকাপ না উঠিয়ে ঘুমাতে যাবেন না।
- নেশা জাতীয় দ্রব্য সেবন করবেন না।
আরো পড়ুনঃ ত্রিশের পর যৌবন ধরে রাখার সহজ উপায়
- ত্বকের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন নিয়মিত।
- বেশিক্ষণ এসিতে না থাকার চেষ্টা করবেন।
- অতিরিক্ত গরম পানিতে গোসল করবেন না।
- পর্যাপ্ত পানি পান করবেন।
শুষ্ক ত্বকের ঘরোয়া কিছু টিপস-
- শুষ্ক ত্বকের যত্নে মধু চমৎকার কাজ করে। মধু সরাসরি ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
আরো পড়ুনঃ শোয়ার আগে নিজের ত্বকের পরিচর্চা করুন
- কাঁচা দুধে তুলো ভিজিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন।
- গোসল করার ২০ মিনিট আগে ত্বকে লাগান এলোভেরা জেল।
- ২ চা চামচ পাকা কলার সঙ্গে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। পাকা পেঁপে চটকে ত্বকে ব্যবহার করুন। বসে বসে কিছুক্ষণ লাগিয়ে অপেক্ষা করুন ১৫ মিনিট। ঠান্ডা পানির ঝাপটায় ধুয়ে ফেলুন ত্বক।
