- সপ্তাহে দুই দিন বাদাম বা তিলের তেল কয়েক মিনিট ধরে ম্যাসাজ করুন।

- বড় দাঁতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ান।

- সুস্থ থাকার জন্য এবং চুলের বৃদ্ধির জন্য দিনে আট থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন।

- ধূমপান করলে মাথায় রক্ত সরবরাহের পরিমাণ কমে যায়। এর ফলে চুলের বৃদ্ধিহ্রাস পায় এবং চুল পড়ে। তাই ধূমপান এড়িয়ে চলুন।

- পেঁয়াজ, আদা, রসুন শুধু রানায় নয়; চুল পড়া রোধেও কার্যকর। সপ্তাহে একবার পেঁয়াজ, আদা ও রসুনের রস মাথায় ম্যাসাজ করে একঘন্টা পর শ্যাম্পু করুন। চুল পড়া কমে যাবে।

- প্রতিদিন আধাঘণ্টা হাঁটুন, সাঁতার কাটা বা সাইকেল চালান। নিয়মিত ব্যায়াম করুন, চুল পড়া কমার পাশাপাশি মানসিক চাপও কমবে, শরীরও থাকবে সুস্থ।