থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণে রাখবে তুলসী পাতা
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- মার্চ ২৮, ২০২২
থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়েই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা যায়।
ঘরোয়া উপায়ে হাতের কাছে থাকা ভেষজ উপাদান দিয়েই নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন থাইরয়েড। আর তা হলো হাজারো সমস্যা সমাধানকারী তুলসী পাতা।
বহু রোগের পথ্য হিসেবে তুলসী পাতা ব্যবহৃত হয়। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক...
আরো পড়ুনঃ এই ৭ অভ্যাসের পুরুষকে বিয়ে করলেই বিপদ
- তুলসীতে থাকে এন্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও এন্টিফাঙ্গাল গুণ। এসব গুণের কারণে তুলসী থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে পারে বলে গবেষণায় উঠে এসেছে। থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে চাইলে কাঁচা খেয়ে নিতে পারেন এই পাতা।
কীভাবে খাবেন?
প্রথমে ১০ টি তুলসী পাতা বেটে নিন। এরপর তুলসীর রস এর সঙ্গে অ্যালোভেরা মিশিয়ে নিন। এক্ষেত্রে এক চামচ অ্যালোভেরার রস হলেই হবে।
এবার খেয়ে নিন এই মিশ্রণ।
আরো পড়ুনঃ অতিরিক্ত গরমে সাদা পোশাক উজ্জ্বল ও সুন্দর রাখতে কিছু টিপস
দিনে একবার খেলে উপকার পাবেন। আবার তুলসীর চা পান করতে পারেন। তবে আপনি যদি শারীরিক কোনো জটিলতায় ভোগেন কিংবা তুলসী পাতায় অ্যালার্জি থাকে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া খাবেন না।
