শিশু খেতে চায় না? শিশুকে দিন পালং খিচুড়ি
- কামরুন নাহার স্মৃতি
- এপ্রিল ২০, ২০২২
আপনার শিশুকে খিচুড়ি খাওয়ানোর কথা ভাবছেন? তাহলে আপনার শিশুকে দিন ভিটামিন সি ভরা পালং খিচুড়ি। এটি যেমন স্বাস্থ্যকর, তেমনি চেটেপুটে খাবে আপনার শিশু। আসুন জেনে নেই রেসিপি...
উপকরণঃ
- চাল আধা কাপ,
- মুগ ডাল ১/৪ কাপ,
- পালং কুচি আধা কাপ,
- ঘী এবং হলুদগুঁড়ো।
আরো পড়ুনঃ ভ্রু পাতলা হয়ে যাওয়া বিভিন্ন রোগের লক্ষণ!
প্রনালীঃ
- কুকারে চাল ডাল সেদ্ধ করে নিন (৪/৫ মিনিট)।
- পাত্রে ঘী গরম করে কুচিয়ে রাখা পালং দিয়ে দিন।
- চাল ডাল মিলিয়ে কিছুক্ষণ রান্না করুন।
- চামচে নিয়ে চটকে বাচ্চাকে খাওয়ান।
