গরমে স্বস্তি পেতে করবেন যেসব কাজ
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- আগস্ট ২০, ২০২২
প্রচন্ড গরম পড়েছে। এই গরমে একটু আরাম পেতে কয়েকটি কাজ করতে পারেন।
১. বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে গোসল করে বের হবেন।
২. বাড়ি ফিরেও একবার গোসল করে নিতে পারেন। তবে দিনে যেকোনো একবার চুল ভেজাবেন।
৩. প্রচুর পানি পান করুন।
৪. শরবতে লেবু, আম, কামরাঙ্গার মতো টক ফল যুক্ত করুন।
আরো পড়ুনঃ তন্দুরি চিকেন বিরিয়ানি
৫. শরবতে অবশ্যই চিনির সঙ্গে লবণ দিবেন।
৬. লেবুর ডেটক্স পানি তৈরি করে খেতে পারেন। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একটি লেবু কুচি করে দুই চামচ মধু ও এক মুঠো পুদিনা দিয়ে এক বোতল পানি ফ্রিজে রাখুন। সারাদিন সেই পানি দুই থেকে তিন গ্লাস পান করুন। আরাম লাগবে।
৭. সব সময় চোখে মুখে পানি নিতে পারেন।
