প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া দূর করবে যে পানীয়
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- আগস্ট ২৩, ২০২২
প্রস্রাবের জ্বালাপোড়ায় প্রায় কম বেশি সবাই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের এই সমস্যা বেশি। প্রস্রাব আটকে রাখলে বা দীর্ঘক্ষণ পানি পান না করলে মূত্রনালীর সংক্রমণ বাড়ে।
প্রস্রাবে জ্বালা যন্ত্রণা হওয়ার মূল কারণ হচ্ছে, মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিই। এই সমস্যা সমাধানে পানি পান করার বিকল্প নেই। পানি পানের পাশাপাশি জুস পান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
আরো পড়ুনঃ একদল স্বপ্নচারীর আত্মত্যাগের কথা
আজ আপনাদের জানাবো পানীয় সম্পর্কে, যা প্রস্রাবের জ্বালাপোড়ায় ঘরোয়া চিকিৎসা হিসেবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত।
লেবু পানি: এক গ্লাস গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে আপনার সকাল শুরু করুন। লেবুর রস রক্ত ও মূত্রনালীর পিএইচ পরিবর্তন করে যাতে ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে না পারে।
পালং শাকের রস ও ডাবের পানি: নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ পালং শাক। সালাদের সঙ্গে কাঁচা খেতে পারেন বা জুস হিসেবেও পান করতে পারেন। পালং শাকের রস ও ডাবের পানি সমপরিমাণ একসঙ্গে মিশিয়ে দিনে অন্তত তিনবার পান করলে এই সমস্যার সমাধান মিলবে।
শসার রস ও লেবু-মধু: শসার রসের সঙ্গে এক টেবিল চামচ লেবুর রস ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে দিনে অন্তত ৩ বার পান করুন।
আরো পড়ুনঃ বিয়ে বাড়ির স্টাইলে জর্দাপোলাও
সুস্থ থাকতে হলে প্রতিদিন কমপক্ষে ৬-৮ গ্লাস পানি অবশ্যই পান করতে হবে। তবে নারীদের প্রতিদিন প্রায় ৯১ আউন্স পানি ও পুরুষদের ১২৫ আউন্স পানি পান করতে হবে।
