সুস্থ রাখবে সহজ এই টিপস!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- সেপ্টেম্বর ৪, ২০২২
প্রতিদিনের জীবনে ঝড়-ঝাপটার অভাব নেই। কিন্তু ভালো তো থাকতে হবেই। ছোটখাটো কিছু টিপস মেনে চলেই কিন্তু ভালো থাকতে পারেন। জেনে নিন টিপস...
- নাক বন্ধ থাকলে রাতে ঘুমানোর আগে বিছানার আশেপাশে একটি পেঁয়াজ রেখে দিন। আরাম পাবেন। বন্ধ নাক খুলেও যাবে।
- মাইগ্রেনের অসহ্য ব্যথা হলে বরফের মাঝে হাত রেখে হাতের মুঠো খুলতে ও বন্ধ করতে থাকুন। একইসঙ্গে দুয়েকটা বরফ চিবিয়ে খেতে পারেন।
আরো পড়ুনঃ বাদাম, চন্দনে ত্বকের যত্ন নিন
- গলা খুশখুশ করলে ভালো মতো কানের পেছনের দিকটায় ঘষে নিন। খুশখুশ ভাব কেটে যাবে। বেশি খুশখুশে কাশি হলে মুখে লবণ পুড়ে দিন।
- দাঁতে প্রচন্ড ব্যথা হলে একটু বরফের টুকরো হাতের তর্জনী ও বৃদ্ধাঙ্গুলী দিয়ে চেপে ধরুন। ব্যথা আস্তে আস্তে কমে যাবে।
- মুখে দুর্গন্ধ কিন্তু ব্রাশ করার সময় নেই? ঘর থেকে বের হওয়ায় সময় মুখে সামান্য পুদিনাপাতা দিয়ে চিবাতে পারেন।
