গর্ভাবস্থায় ব্লাড সুগার বেশি হলে কী কী খেতে হবে?
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- অক্টোবর ৫, ২০২২
গর্ভাবস্থায় ব্লাড সুগার বেশি হলে প্রথমে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ডাক্তারের পরামর্শে চিকিৎসা নিতে হবে এবং খাবার তালিকা মেনে চলতে হবে।
আরো পড়ুনঃ ঘরোয়া উপায়ে পরিষ্কার করুন পোড়া কড়াই
এই সময় সাদা ভাতের পরিবর্তে অন্যান্য স্টার্চ জাতীয় শর্করা সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। যেমনঃ লাল চালের ভাত, লাল আটার রুটি ও ওটস।
পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে আস্ত ফল ও শাকসবজি খেতে হবে। অতিরিক্ত চিনি বা শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।
