সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করার সময় থেকে কী ফলিক এসিড খেতে হবে?
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- অক্টোবর ৯, ২০২২
আপনার গর্ভধারণের প্রথম মাস থেকে গর্ভের শিশুর ব্রেইন ও স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য অংশ গড়ে উঠতে থাকে।
কিন্তু প্রথম পিরিয়ড মিস হওয়ার আগ পর্যন্ত আপনি গর্ভবতী কিনা সেটি হয়তো আন্দাজ করতে পারবেন না। ততদিনে গর্ভের শিশুর বয়স প্রায় একমাস হয়ে যায়।
আরো পড়ুনঃ চুল পড়া রোধ ও চুল গজাতে সাহায্য করে কফি
তাই সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা শুরু করার সময় থেকে প্রতিদিন ফলিক এসিড খাওয়া জরুরী। এতে করে প্রথম মাসেও গর্ভের শিশু প্রয়োজনীয় ফলিক এসিড পাবে যা শিশুর ব্রেইন ও স্নায়ুতন্ত্রের গঠনে সাহায্য করবে।
