নিয়মিত আঙুর খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- নভেম্বর ১৮, ২০২২
ফুড জার্নালে প্রকাশিত প্রতিবেদনে আঙুর খাওয়ার উপকারিতার কথা বলা হয়েছে। আসুন জেনে নেই...
- নিয়মিত আঙুর খেলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব।
- অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খেয়ে অভ্যস্ত হলে ডায়েট লিস্টে আঙুর রাখলে বাজে খাদ্যাভ্যাসের কারণে শারীরিক ক্ষতির পরিমাণ কমাতে পারবেন বেশ অনেকটাই।
- পরিপাক ক্ষমতা বাড়ায় এটি।
আরো পড়ুনঃ চুল ভেঙ্গে যাওয়া রোধ করবে যে ৫ তেল
- মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে আঙুর নিয়মিত খাওয়া বেশ জরুরি বলে মনে করে গবেষকরা।
- শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অনেকাংশে বাড়বে যদি আঙুর নিয়মিত আঙুর খাওয়া যায়।
- উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা দূর হয় নিয়মিত আঙুর খেলে।
- ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় আঙুর।
