পুরুষের বন্ধ্যাত্ব কমবে যে বাদামে
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- জানুয়ারি ৩, ২০২৩
বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়েটে কিছু খাবার বেশি মাত্রায় রাখতে পারলে পুরুষরা বন্ধ্যাত্বের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ওয়েন্ডি রবিন্সের দাবি, পুরুষের উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করে আখরোট। তার মতে, প্রতিদিন যদিও অন্তত ৭৫ গ্রাম করে আখরোট খাওয়া যায়, তবে পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কমবে। কেননা, আখরোট বাড়িয়ে দেবে শুক্রানুর সংখ্যা।
আরো পড়ুনঃ কেন নিয়মিত চুল আঁচড়াবেন? জেনে নিন টিপসসহ
শুধু শুক্রানুর সংখ্যায় নয়, কার্যকারিতা এবং সক্রিয়তা বাড়িয়ে দেয় আখরোট। তবে এর জন্য আখরোট খেতে হবে টানা তিন মাস। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ও আলফা লিনো লেনিক এসিডে সমৃদ্ধ আখরোট। এছাড়াও আখরোটে উচ্চমাত্রায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও মাইক্রো নিউট্রিয়েন্টস থাকে। পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে এই উপাদানগুলি। ২১ থেকে ৩৫ বছর বয়সী একদল যুবকের উপর চালানো হয় এই গবেষণা। পরীক্ষায় দেখা যায় যে সব পুরুষ আখরোট খায়নি, তাদের তুলনায় আখরোট খাওয়া ব্যক্তিদের শুক্রানুর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পেয়েছে কয়েক গুণ। সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা
