সর্দিতে শিশুর নাক বন্ধ হলে দ্রুত যা করবেন
- কবিতা আক্তার
- মার্চ ২১, ২০২৩
গরমে বেশিরভাগ শিশুই সর্দি জ্বরে ভোগে। আর ঠান্ডায় নাক বন্ধ হওয়া খুবই স্বাভাবিক। সামান্য সর্দিতেই শিশুর নাক বন্ধ হয়ে যায়। এর প্রধান কারণ হলো শিশুদের অনুনাসিক পথ খুব ছোট। তাই শিশু সর্দিতে ভুগলে সতর্ক থাকতে হবে। শিশুর নাকে খুব বেশি শ্লেষ্মা জমলে তাদের জন্য খাওয়া বা শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে ওঠে। তাই যত দ্রুত সম্ভব শিশুর নাকের বন্ধ ভাব খুলতে ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করুন।
চলুন জেনে নেওয়া যাক কিছু উপায়-
- প্রাপ্তবয়স্ক কিংবা শিশু উভয়ের ক্ষেত্রে সরিষার তেল মালিশ করা ঠান্ডা ও নাক বন্ধের চিকিৎসায় কার্যকরী ভূমিকা রাখে। এজন্য সরিষার তেল কয়েকটি লবঙ্গ রসুন কুচি ও মেথির বীজ কিছুটা গরম করে নিন।তারপর তেল ঠান্ডা হলেন নাকের আশেপাশে, কপাল, গাল বুক ও পিঠে আলতো ভাবে মালিশ করুন।
আরো পড়ুন : বাবুর নাকে পানি পড়া বন্ধ হচ্ছে না, কী করতে পারি?
- স্যালাইন ড্রপস নাকের বন্ধ ভাব খুলতে ম্যাজিক এর মত কাজ করে। বিভিন্ন ঔষধের দোকানে স্যালাইন ন্যাসাল ড্রপ খুজে পাবেন। শিশুর প্রতিটি নাকের ছিদ্রে ২-৩ ফোটা করে স্যালাইন ড্রপ দিলেই নাক পরিষ্কার হয়ে যাবে।
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করাতে হবে শিশুকে। পর্যাপ্ত পানি শ্লেষ্মা পাতলা করতে সাহায্য করতে পারে। ফলে বুকে কফ জমে যাওয়ার সমস্যা এড়ানো যায়।
আরো পড়ুন: নাক বন্ধ হয়ে থাকলে কী করবেন?
- সর্দি জ্বরে শিশুকে বারবার বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। কারণ বুকের দুধে কিছু প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিবডি আছে যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। ফলে শিশু দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে।
- শিশুকে এ সময় চিকেন স্যুপ খাওয়াতে পারেন। এটি প্রদাহ কমিয়ে অবরুদ্ধ নাক উপশম করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, চিকেন স্যুপ শ্বাসনালীর প্রদাহ কমাতে পারে।
