ঘামাচি! একটি চর্মরোগ, জেনে নিন বাঁচার উপায়

• তাসফিয়া আমিন
• জুলাই ১২, ২০১৯

সময়টা এমনিতেই গরমকাল, সেই সাথে চলছে অনাবৃষ্টির দিন। ঘরে কিংবা বাইরে সবখানেই তীব্র গরমের প্রকোপে ঘাম থেকে নিস্তার পাওয়ার উপায় নেই। কী ছোট কিবা বড় গরমে, ঘামে সবাই কাহিল। আর সেই সাথে দেখা দিচ্ছে ঘামাচির দৌরাত্মও। কিন্তু অনেকেই জানেন না ঘামাচি কেন হয় এর প্রতিকার কী! চলুন তবে জেনে নেয়া যাক।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানবদেহের sweating glands এর মুখ যখন ময়লা ও ব্যাক্টেরিয়ার জন্য আটকে যায়, তখন রেচনতন্ত্র ঠিকমত কাজ করতে পারে না। অর্থাৎ ঘাম দেহ থেকে বের হতে পারে না। ত্বকের মৃতজীবি কোষ এবং ব্যাক্টেরিয়া Staphylococcus epidermidis জীবাণু ত্বকের লোমকূপের সঙ্গে লুকিয়ে থাকা ঘামগ্রন্থির মুখ বন্ধ করে দেয়। ফলস্বরূপ, sweating glands obstruction হয়ে লাল ফুসকুড়ি বা দানার আকারে ফুলে ওঠে যা Miliaria বা ঘামাচি তৈরি হয়। এটি মূলত একটি চর্মরোগ।

এই গরমে ঘাম এবং ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে যা করতে পারেন:

- ঠান্ডা পানি দিয়ে নিয়মিত গোসল করুন। গরমের দিনে প্রয়োজনে একাধিকবার গোসল করতে পারেন।

- নরম কাপড় পরুন। বিশেষ করে বাইরে বা রোদে বের হলে...

- এলার্জিক বা চুলকানি জাতীয় খাবার খাবেন না। 

- গার্মেন্টস ডাস্ট পোড্রাক্ট বা ফেক্টরি থেকে দুরে থাকতে হবে। তবে সাবধান, ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে ভুলভাল পাওডার ব্যবহার করেন। এটি আরো বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। আমাদের অনেকেই জেনে না বুঝে বিভিন্ন রকম টেলকম পাউডার ব্যবহার করেন। এর ফলে ত্বকের মারাত্নক ক্ষতি হয়ে যায়।

টি/শা