হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত পড়লে টেনশন না করে সোজা হয়ে বসুন এবং দুই আঙ্গুল দিয়ে নাকটা একটু চাপ দিয়ে টেনে ধরে রাখুন। এভাবে ৫ থেকে ১৫ মিনিট করুন, তবে এসময় নাকে নিঃশ্বাস নেওয়া যাবে না। নাকে একটু বরফ দিয়ে সেঁক দিলেও রক্তপাত বন্ধ হয়ে যাবে।

নাক দিয়ে রক্তপাত হলে মাথা পেছনে হেলাবেন না কিংবা মাথা উঁচু করে নাক দিয়ে নিঃশ্বাস টানবেন না। এতে রক্ত নাক থেকে গলায় এবং গলা থেকে পেটে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এই রক্ত শ্বাসনালীতে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। তাই নাকে রক্তপাত এলে এ বিষয়ে খেয়াল রাখা দরকার।

নাকে রক্তপাত হওয়ার পর কয়েকমিনিট পরও যদি না কমে, যদি এভাবে বাড়িতে বন্ধের চেষ্টা করে ২০ মিনিট পার হবার পরও যদি সমস্যার সমাধান না হয় তাহলে হাসপাতালে নিতে হবে। নাকে রক্তপাতের সাথে সাথে যদি মাথা ঝিমঝিম করে, কানে ভো ভো শব্দ, মাথা ব্যথা, চোখে দেখতে সমস্যা হলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে নিতে হবে।

কেএস/