নারিকেল তেল খেলে কি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়?
- কবিতা আক্তার
- নভেম্বর ৪, ২০২০
নারিকেল তেল কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সেরা প্রতিকার হিসেবে বলা হয়। এই জাতীয় নারিকেল তেল তাজা নারিকেলের দুধ থেকে নেয়া হয় এবং এটি শতভাগ প্রাকৃতিক। যারা বেশিরভাগ সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো যন্ত্রণায় ভোগে, তাদের প্রতিদিন এক বা দুই চামচ নারিকেল তেলখাওয়া বেশ উপকারি। দ্রুত উপকারের জন্য নারিকেল তেল দুটি উপায়ে খেতে পারেন। প্রতিদিন সকালে এক চামচ নারিকেল তেল গিলে ফেলতে পারেন।
তবে অবশ্যই খেয়াল রাখবেন, সেই নারকেল তেল যেন ভক্ষণযোগ্য হয়। নারকেল তেল গ্রহণ নিরাপদ এবং কোনোপার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তবুও, যদি আপনার কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে কিংবা আপনি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ব্যবহার করার আগে আপনি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
আরো পড়ুনঃ জেনে নিন কি কি কারণে চুল পড়ে
