ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করবে হলুদের এই পানীয়
- কবিতা আক্তার
- নভেম্বর ৪, ২০২০
হলুদে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং কারকিউমিন নামে পরিচিত সক্রিয় যৌগ রয়েছে, যা কেবল ব্যথা নিরাময়েই সহায়তা করে না, ডায়াবেটিস এবং থাইরয়েড নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করতে পারে। কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বেশিরভাগ অসুস্থতায় প্রতিকার হিসেবে হলুদকে বেছে নেন! হলুদ অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যা ব্যথা নিরাময়ে সহায়তা করে এবং অভ্যন্তরীণ অস্বস্তির কারণে সৃষ্ট কোনো ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।
আরো পড়ুনঃ সকালের নাস্তা না খেলে যে ক্ষতি হয়
এছাড়াও বাত ডায়াবেটিস, যকৃতের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যায় হলুদ ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে। হলুদ, জাফরন, দুধ দিয়ে তৈরি মিশ্রণ মানসিক চাপ হ্রাস করে এবং ঘুম উদ্রেক করে, অস্থির লেগ সিনড্রমকে মুক্তি দেয়, ইনসুনিন তৈরি করে এবং থাইরয়েড ও ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্যগত সমস্যাকে স্বাভাবিকভাবে উন্নত করতে সহায়তা করে।
এই পানীয় কীভাবে তৈরি করবেনঃ এক গ্লাস ফোটানো দুধে এক চিমটি হলুদ, কয়েকটি জাফরন, কিছু গুড়া বাদাম এবং স্বাদমতো চিনি দিন। এই হালকা গরম পানীয় স্বাভাবিকভাবেই অসুস্থতা নিরাময় করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
আরো পড়ুনঃ শুষ্ক ও ফাটা ত্বকের সমাধান
