দাঁত ব্রাশের সময় আমরা প্রতিদিন যে ভুলগুলো করি!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- ডিসেম্বর ১০, ২০২০
দাঁত ব্রাশের সময় আমরা প্রতিদিন কোন না কোন ভুল করে থাকি আসুন জেনে নেই ভুল গুলো কি কি....
জোরে জোরে ব্রাশ করাঃ অনেকে খুব শক্তভাবে বা জোরে দাঁত ব্রাশ করে থাকে। নিয়মিত এই চাপের ফলে দাঁতের ওপরের এনামেল ক্ষয়ে গিয়ে ডেন্টিন বেরিয়ে আসে। এটি মাড়িকে স্পর্শ কাতর করে তোলে এবং সমস্যা বাড়িয়ে দেয় তাই এভাবে ব্রাশ করা চলবে না।
ভুল ব্রাশ নির্বাচনঃ কেনার আগে অবশ্যই দেখে নিন ব্রাশটি নরম কিনা। তবে গবেষকেরা সতর্ক করে বলেছেন সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ করা না হলে নরম ব্রাশও ব্যাকটেরিয়া রোধ করতে পারে না। তাই কোন ব্রান্ডের ব্রাশ কিনবেন এ বিষয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন।
আরো পড়ুনঃ আপনার ত্বকে দ্রুত বয়সের ছাপ ফেলে দিচ্ছে স্মার্টফোন!
দীর্ঘদিনের ব্রাশ ব্যবহারঃ শুনতে অদ্ভুত শোনালেও এটাই সত্যি যে টুথব্রাশ হতে পারে জীবণুর স্বর্গ। এ কারণে দীর্ঘদিন একই ব্রাশ ব্যবহার করা ঠিক নয়। কেননা বিসওয়ালের মধ্যে ব্যাক্তিরা বাসা বাঁধতে পারে এর ব্যাপারে তাদের ক্ষতি হয় তাই চিকিৎসকদের পরামর্শ তিন মাস পর পর টুথপেস্ট বদলে ফেলুন।
এলোপাথাড়ি ব্রাশ করাঃ অনেকসময় এলোপাথাড়ি ব্রাশ করে থাকেন। যা দাঁতের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এছাড়া ব্রাশ ব্যবহারের পর একে গরম পানিতে ধুতে হবে এবং শুষ্ক রাখার চেষ্টা করতে হবে।
