ওজন কমানোর জন্য জিরা খাওয়ার কয়েকটি পদ্ধতি!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- মার্চ ২, ২০২১
জিরা গ্রহণ করে ওজন কমানো যায় খুব সহজে। আসুন জেনে নেই কয়েকটি পদ্ধতি...
- দুই টেবিল চামচ জিরা বীজ পাঁচ থেকে ছয় ঘণ্টা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে বীজগুলো সিদ্ধ করে পানীয় তৈরি করুন। এতে লেবুর রস যোগ করে সকালে খালি পেটে পান করুন। দুই সপ্তাহ পান করলে এর ফলাফল পাওয়া যাবে।
আরো পড়ুনঃ জেনে নিন যেসব খাবার খেলে ব্রণ ও ত্বকের দাগ কমবে
- ১ টেবিল চামচ জিরা গুড়া, ১ টেবিল চামচ দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খাবারের পরে ১৫ দিন ধরে খান, ওজন কমবে।
- ১ কাপ পানি ফুটিয়ে নিন এবং এতে জিরার গুঁড়া যোগ করুন। স্বাদ বাড়াতে সামান্য লবণ দিতে পারেন। ২০ দিন ধরে পান করুন এই পানীয়।
