ঔষধ ছাড়া ঘরোয়া উপায়ে টনসিলের ব্যথা দূর করুন
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- ডিসেম্বর ২৭, ২০২১
গরমে অনেকেই জ্বর ঠান্ডা কাশি তে ভুগেন। অনেক সময় ঠান্ডা থেকে গলা ব্যথা এবং টনসিলের ব্যথা দেখা দেয়। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। ঔষধ ছাড়া একেবারে ঘরোয়া উপায়ে টনসিলের ব্যথা দূর করা সম্ভব চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সে ঘরোয়া উপায় গুলো সম্পর্কে-
পাতিলেবুর রস: এক গ্লাস সামান্য উষ্ণ পানিতে ১ চামচ লেবুর রস, ১ চামচ মধু, আধা চামচ লবণ ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি যতদিন গলা ব্যথা ভাল না হয় ততদিন পর্যন্ত খেতে থাকুন। টনসিলের সমস্যা দূর করার জন্য এটি অত্যন্ত কার্যকরী।
আরো পড়ুনঃ এগি চিকেন স্যান্ডুইচ
লবণ পানি: গলা ব্যথা শুরু হলে যে কাজটি কমবেশি আমরা প্রায় সবাই করে থাকি তাহলে সামান্য উষ্ণ পানিতে লবণ দিয়ে গার্গেল করি। এটি টনসিলের সংক্রমণ রোধ করে ব্যথা কমাতে খুবই কার্যকরী। শুধু তাই নয় উষ্ণ লবণ-পানি দিয়ে গার্গল করলে গলায় ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমনের আশংকা ও দূর হয়।
আদা চা: দেড় কাপ পানিতে এক চামচ আদা কুচি আর আন্দাজমতো চা পাতা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে অন্তত ৩-৪ বার এই পানীয় পান করুন।
হলুদ দুধ: এক কাপ গরম দুধে এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে নিন। গরুর দুধে হলুদ মিশিয়ে সামান্য গরম করে খেলে উপকার পাওয়া যায়। হলুদ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ একটি উপাদান যা গলা ব্যথা দূর করে টনসিলে সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।
আরো পড়ুনঃ নিজের চোখকে সাজিয়ে তুলুন স্মোকি সাজে
গ্রিন টি আর মধু: এক কাপ গরম পানিতে গ্রিন টি আর এক চামচ মধু দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এবার ধীরে ধীরে চুমুক দিয়ে ওই চা পান করুন। গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা সব রকম ক্ষতিকর জীবাণুকে ধ্বংস করে। দিনে ৩-৪ কাপ মধু চা খেতে পারলে উপকার পাবেন।
