মোবাইল আসক্তি ঘটাচ্ছে সম্পর্কে ভাঙন!
- কবিতা আক্তার
- এপ্রিল ১৭, ২০২২
গবেষণা বলছে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহারের পাশাপাশি ওয়েব সিরিজের প্রতি আসক্তি কিংবা গেম খেলার দিকেই বেশি মনোযোগ দেওয়াই কাল হচ্ছে সম্পর্কের জন্য। সেজন্য কিছু বিষয় খেয়াল রাখুন।
- অফিসের কাজ অফিসেই শেষ করুন। নিতান্ত বাধ্য না হলে বাসায় ফিরে অফিশিয়াল কাজ বা মেইল চেক থেকে বিরত থাকুন।
- বাড়ি ফিরে সঙ্গীকে নিয়ে সিনেমা দেখুন। একসঙ্গে ঘরের কাজ করুন।
আরো পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় প্যারাসিটামল খাচ্ছেন? এতে বাচ্চার উপর প্রভাব পরে!
- বন্ধুদের আড্ডায় কিংবা ডেটে গিয়ে মোবাইল ফোন থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন।
- গেমের প্রতি আসক্তি থাকলে তা দূর করুন।
- ঘুমানোর সময় বিছানায় মোবাইল ফোন নিয়ে যাবেন না।
