কোলেস্টেরল কমায় ও স্মৃতিশক্তি বাড়ায় আঙুর
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- মার্চ ২৬, ২০২২
টক-মিষ্টি স্বাদের আঙুর ফলটি শুধু দেখতেই সুন্দর নয়, আমাদের শরীরকে রোগমুক্ত রাখতেও এর রয়েছে বিশেষ অবদান।
ভিটামিন- সি'তে ভরপুর আঙুরের রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আঙুর রাখুন। আঙুরে রয়েছে ইউরিক এসিডের এসিডিটি কমিয়ে দেওয়ার ক্ষমতা।
আরো পড়ুনঃ `লং ডিসট্যান্স` সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার ৬ উপায়
এছাড়াও আঙুরের রয়েছে আরো নানাবিধ উপকারিতা। আসুনে জেনে নেই...
- কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
- হাড় মজবুত রাখতে ভূমিকা রাখে।
- স্তন ক্যান্সারের রোগীদের জন্য আঙুর খুবই উপকারী।
- অ্যাজমা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে থাকে।
আরো পড়ুনঃ ব্রণের দাগ দূর করে ত্বক ফর্সা করবে এই ফেসপ্যাক
- বদহজম দূর করে।
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে কার্যকর আঙুর।
- স্মৃতিশক্তি বাড়াতে কার্যকর আঙ্গুর।
- চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
