বাচ্চাকে দিন সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর ভুট্টার জাউ
- কামরুন নাহার স্মৃতি
- এপ্রিল ১৯, ২০২২
বাচ্চাকে তরল খাবার দেওয়ার চেষ্টা করবেন, যেন গলায় আটকে না যায়। ১২ মাস বয়স থেকে বাচ্চাকে দিন ভুট্টার জাউ। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি স্বাস্থ্য গুণ সমৃদ্ধ।
উপকরণঃ
- ভুট্টা পাউডার ৪ টেবিল চামচ,
- মুগ ডাল পাউডার ৪ টেবিল চামচ,
- তিল পাউডার আধা চামচ।
আরো পড়ুনঃ সব সময় শাসনে রাখবেন না সন্তানকে
পদ্ধতিঃ
- পাউডারগুলো আলাদা আলাদা করে শুকনো করে ভেজে নিন।
- এরপর একসাথে মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি গরম পানিতে মিশিয়ে নাড়তে থাকুন।
- আপনার বাচ্চার জন্য গরম গরম নাস্তা রেডি!
