বাচ্চার ওজন বাড়াবে চিড়া-বাদামের এই রেসিপি
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- ডিসেম্বর ৬, ২০২২
আপনার বাচ্চা কী অপুষ্টিতে ভোগে? ওজনও অনেক কম? তাহলে আজ আপনাদের জানাবো এমন এক রেসিপি, যা আপনার বাচ্চার ওজন বাড়াবে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিও পাবে আপনার বাচ্চা। আসুন জেনে নেই...
উপকরণঃ
- ভালো চিড়া ১ কাপ,
- ছোলার ডাল ৪ টেবিল চামচ,
- চিনাবাদাম ৩ চা চামচ।
আরো পড়ুনঃ নিজেই যদি নিজেকে ভালো না বাসেন, অন্য কেউ ভালোবাসবে ?
প্রণালীঃ
- সব উপকরণ মুচমুচে করে ড্রাই রোস্ট করে নিন।
- ঠান্ডা হলে মিক্সারে পাউডারের মতো গুঁড়ো করে নিন।
- খাওয়ানোর আগে অল্প গরম পানি দিয়ে গুলে নিন।
- ফর্মুলা মিল্ক বা গরুর দুধ এবং গুড় মিলিয়ে খাওয়ান।
