অপরাজিতা ফুলের চা পানের ১০ উপকারিতা

• কবিতা আক্তার
• আগস্ট ৩, ২০২৩

গাঢ় নীল রংয়ের অপরাজিতা ফুলের চা কেবল দেখতেই সুন্দর সেটা নয়, এর পুষ্টিগুণ ও অফুরন্ত। এই চা যেমন আপনাকে চনমনে রাখবে, তেমনি সুস্থ রাখবে শরীর।

চলুন জেনে নেওয়া যাক অপরাজিতা চা পানের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে-

- অপরাজিতা ফুলের চায়ে রেচক বৈশিষ্ট্য আছে। অর্থাৎ এটি খাবার হজমের সাহায্য করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে দূরে রাখে।

- এই চা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে বলে দাবি করছে একটি গবেষণা। ফলে ডায়াবেটিস বা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের জন্য ভীষণ উপকারী অপরাজিতা ফুলের চা।

আরো পড়ুনঃ গরমের দিনে অতিরিক্ত চা-কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

- অপরাজিতা ফুলের চায়ে অ্যান্থোসায়ানিন্স, প্রোনথোসায়ানিডিনস এবং কোয়ার্সেটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই অ্যান্টি অক্সিডেন্ট গুলো শরীরের কোষ গুলোকে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং সম্ভাব্য ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। 

- অপরাজিতা চা হাইপার লিপিডেমিয়া বা রক্তে অত্যধিক চর্বি জমা থেকেও রক্ষা করে।

আরো পড়ুনঃ মাল্টা চা

- শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে অপরাজিতা ফুলের চা।

- অপরাজিতা ফুলের নির্যাস দেহের কিছু কোষের অগ্রগতিকে নিয়ন্ত্রণ করে চর্বির গঠনকে ধীর করে দিতে পারে।

আরো পড়ুনঃ খালিপেটে চা পান করছেন ?জানেন এটা কতটুকু স্বাস্থ্যকর!

- হতাশা এবং উদ্বেগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ বাড়াতে পারে অপরাজিতা ফুলের চা।

- অপরাজিতা ফুলের চা এলডিএল বা খারাপ কোলেরেস্টেরল কমাতে এবং শরীরের ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে হার্ট অ্যাটাক, রক্ত জমাট বাঁধা এবং স্ট্রোকের মতো রোগের ঝুঁকি কমে।

আরো পড়ুনঃ গর্ভাবস্থায় লিকার চা বা ব্ল্যাক টি পান করা উচিত নয়!

- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর গুণে ভরপুর অপরাজিতার চা শরীরে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।

- অপরাজিতা ফুলের চায়ে থাকা অ্যাসিটাইলকোলাইন যৌগ স্নায়ুকে শান্ত করে ও স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোধ করে।