রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে খেতে পারেন গোলমরিচ
- ওমেন্সকর্নার ডেস্ক
- নভেম্বর ১১, ২০১৮
গোলমরিচের উপকারের কথা জানলে আজ থেকেই রান্নাঘরে রেখে দিতে চাইবেন সবাই। দারুন গুণাগুণে ভরপুর গোলমরিচের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য হলো ঔষধি গুণ। সকাল বেলায় খালি পেটে হালকা গরম পানির সঙ্গে যদি গোলমরিচ খেতে পারেন তা আপনার অনেক সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম।
খালি পেটে গোলমরিচ খেলে তা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। যা শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং বিভিন্ন সংক্রমণের সঙ্গে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে শক্তি জোগায়। এমনকি যাদের গ্যাসের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্যও গোলমরিচ অত্যন্ত উপকারী। কুসুম গরম পানির সঙ্গে গোলমরিচ মিশিয়ে খেলে আপনার শরীরে পানির অভাব হতে দেবে না। ত্বকের রুক্ষ্মতা দূর করতে গোল মরিচের জুড়ি নেই। গোলমরিচের রয়েছে শরীরের অতিরিক্ত ফ্যাট কমানোর শক্তি। ক্যালোরি বার্ন করতেও খুব উপকারী গোলমরিচ। পানির সঙ্গে গোলমরিচ খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের উপকার হয়। এক কাপ পানিতে লেবুর রস ও গোলমরিচ গুঁড়া মিশিয়ে পান করুন। সামান্য বিট লবনও দিতে পারেন। কিছুদিন খেলেই পাবেন এর উপকার।
