গরম পানি এবং লবঙ্গের জাদুকরী উপকারিতা!
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- জানুয়ারি ১৯, ২০২১
ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি ১টি লবঙ্গ ও ১ গ্লাস গরম পানি পান করেন তাহলে মিলবে অনেক সুবিধা। হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে লবঙ্গ। গ্যাস্ট্রিক, বমিভাব এবং বদহজমের মতো অনেক সমস্যায় লবঙ্গ অত্যন্ত কার্যকরী। আসুন জেনে নেই, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে লবঙ্গ ও গরম পানি পানে যত উপকার মিলবে...
- প্রতিদিন লবঙ্গ খেলে গলায় সংক্রমণ-এর হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায়। বুকে জমে থাকা কফ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। হজম, পিত্তবিনাশকারী, হাঁপানি, জ্বর, বদহজম, কলেরা, মাথাব্যথা, হাঁচি এবং কাশির দূর করতে এটি বিশেষ উপকারী।
আরো পড়ুনঃ কিউবার রাজধানী, সেই পুরোনো হাভানার সাদৃশ্য পাবেন পানামনগরীতে !
- লবঙ্গে আছে নাইজেরিসিন এর উপকারী উপাদান। পরীক্ষায় দেখা গেছে, এই উপাদান রক্ত থেকে শর্করা বিভিন্ন কোষে পৌঁছে দেয়, ইনসুলিন নিঃসৃত হওয়ার পরিমাণ বাড়ায়। এজন্য ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে লবঙ্গ বেশ উপকারী।
- বিভিন্ন পরীক্ষায় দেখা যায়, লবঙ্গ-এর উপাদান হাড়ের শক্তি ও বোন ডেনসিটি বাড়াতে সাহায্য করে। এজন্য রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একগ্লাস হালকা গরম পানির সাথে একটি লবঙ্গ খেয়ে নিন।
