ইফতারে বানিয়ে ফেলুন কমলার জুস

• ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
• মে ৩, ২০২১

দেহে ভিটামিন সি এর অভাব পূরণ করতে কমলার জুস অনেক স্বাস্থ্যসম্মত ও দেহের নানা রোগ প্রতিরোধ করে।

উপকরণ:

- কমলা/মালটা কয়েকটি

আরো পড়ুনঃ এবার রূপচর্চা হবে ভাতের মাড় দিয়ে!

- বিট লবণ সামান্য

- চিনি (স্বাদমতো)

প্রস্তুত প্রণালী: কমলার খোসা ছাড়িয়ে ব্লেন্ডারে সব দিয়ে পরিমাণমতো পানি দিয়ে ব্লেন্ড করে ছেঁকে গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।

আরো পড়ুনঃ বাচ্চা কান্না করার সময় বাচ্চার নাভি ফুলে যায়! এটা কি সমস্যা?

যেকোনো জুস সবসময় ঠান্ডা পানি বা বরফ কুচি দিয়ে বানাতে চেষ্টা করবেন। কিন্তু যাদের ঠান্ডাজনিত সমস্যা আছে তারা বরফ বাদ দিয়ে নরমাল পানি দিয়ে খাবেন।