টমেটোর ঔষধী গুণাগুণ
- ওমেন্স কর্নার ডেস্ক
- আগস্ট ১২, ২০২১
টমেটো একটি ক্ষুধাবর্ধক, তৃপ্তিদায়ক ফল ও সবজি। পাকা টমেটো ছোট বড় সকলের পছন্দনীয় এবং সালাদে অতুলনীয়। টমেতোতে লাইকোপেন থাকে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে ও হৃদরোগে কার্যকর। এছাড়াও রয়েছে টমেটোর আরও নানা ঔষধী গুণ। আসুন জেনে নেই...
- যারা সবসময় দুর্বল থাকেন বা রোগাক্রান্ত থাকেন তারা সকাল বিকাল পাকা টমেটো সালাদ করে খান বা রস খান উপকার পাবেন।
আরো পড়ুনঃ ত্বক সুন্দর রাখতে খাবারের তালিকায় রাখুন কিছু বিউটি ফুডস
- যাদের পায়খানা কম হিয় বা শক্ত হয় তারা সকাল বিকাল দুই/একটা টমেটো কামড়িয়ে খান। সমস্যা কমে আসবে।
- যাদের চামড়ায় নানা রোগ আছে বা মসৃণতা কমে গেছে তারা টমেটো সালাদ করে অথবা রস করে খান উপকার পাবেন।
- নিয়মিত টমেটো খেলে পাকস্থলী ও অন্ত্র সুস্থ এবং সবল থাকে।
- যাদের অর্শ্ব, জন্ডিস, পুরনো জ্বর আছে তারা নিয়মিত টমেটো খান উপকার পাবেন।
- গর্ভবতী মা ও যাদের বাচ্চা হয়েছে তারা নিয়মিত টমেটো খান। শারিরীক ও মানসিক শক্তি বাড়বে।
- যাদের পেটে গ্যাসের সমস্যা, হজম কম হয় তারা টমেটো খান।
আরো পড়ুনঃ তেজপাতা ও চন্দনের ব্যবহারে পাবেন উজ্জ্বল ও সতেজ ত্বক
- ছোট বাচ্চাদের দিনে তিনবার অল্প করে টমেটোর রস খাওয়ালে বাচ্চা নিরোগ ও সবল দেহ নিয়ে গড়ে উঠে।
